Ätherische Öle können auf verschiedene Arten verwendet werden, unter anderem als Spray, Parfüm, Bad, Massage, Aromatherapie, kalte Kompresse und Gesichtsdampf.
Als Spray: 3–6 Tropfen ätherisches Öl in 30 ml gereinigtes Wasser geben, gut vermischen und in eine Sprühflasche füllen. Wenn es auf Kleiderschränke, Betten und Möbel gesprüht wird, kann es die Luft reinigen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und desinfizieren, desodorieren und das Wohnklima verbessern.
Als Parfüm: Zusätzlich zu ihrem Duft können ätherische Öle das körperliche und geistige Wohlbefinden-fördern, Ängste lindern, die Stimmung verbessern und Halsschmerzen und Husten behandeln. Geben Sie daher als Parfüm einfach ein paar Tropfen auf ein Taschentuch oder Taschentuch und tragen Sie es zum einfachen Inhalieren bei sich.
Als Bad: Einige ätherische Öle fördern die Durchblutung, verbessern die Elastizität der Blutgefäße und regulieren die Körperfunktionen. Die Verwendung solcher ätherischer Öle in einem Bad kann die Stimmung verbessern, Müdigkeit schnell lindern und so dazu beitragen, Krankheiten vorzubeugen und das Altern zu verzögern.
Massage: Die Massage des gesamten Körpers mit ätherischen Ölen kann die Durchblutung fördern, den Körper von Abfallprodukten reinigen, Giftstoffe beseitigen und Muskelkater lindern und so erstaunliche Effekte wie Schönheit, Hautpflege und Gesundheitserhaltung erzielen.
Aromatherapie: Durch die Verwendung von Aromatherapie-Diffusoren können die aromatischen Moleküle ätherischer Öle entweichen und in den Körper eindringen.
Kalte Kompresse: Ätherische Öle können auch als Kompresse aufgetragen werden. Das Auftragen eines kalten, feuchten Tuchs auf das Öl kann verletzte Muskeln und Knochen beruhigen und sie allmählich beruhigen. Ätherische Öle wirken auch lindernd auf die Symptome von Hitzschlag und Sonnenbrand.
Gesichtsdampf: Geben Sie insbesondere ätherische Öle in leicht erhitztes Wasser, rühren Sie gut um und bedampfen Sie dann Ihr Gesicht.